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Mein allerschönstes Weihnachtsgeschenk. #alleswaszählt

Wenn man mich nach meinen schönsten Momenten am diesjährigen Weihnachtsfest fragen würde, dann wüsste ich die Antwort sofort. Ein paar Tränen rieseln nämlich gerade die Wangen herunter, denn heute bin ich sehr nachdenklich, berührt – und auch ein wenig traurig und dünnhäutig. Doch dazu gleich. “Weihnachten” war für mich der [weiterlesen…]

25. Dezember 2025

Sammelt kleinste Glücksmomente und macht, was EUCH gut tut! Ein (Weihnachts-) Gruß.

Manchmal muss man Glücksmomente und Gelegenheiten genau dann aufsammeln, wenn sie gerade vor die Füße fallen. Auch wenn vielleicht gar keine Zeit dazu ist – oder wir doch schnell weitergehen möchten. Dann gilt es – selbst im größten Chaos – innezuhalten und anzuhalten und nach den schönen Dingen zu greifen. [weiterlesen…]

23. Dezember 2025

Alle Tage wieder: Wenn Mental Load auf mütterliches ADHS trifft! ;) – Unser viertes Adventswochenende 20./21.12.

(Ich weiß nicht wirklich, ob ich zu ADHS neige – aber ich habe da so ein Gefühl ;) ) Sonntag-Mittag. Wenn Mental Load auf ADHS trifft: Ich möchte Mittagessen kochen. Gerne mag ich heute dem mittleren Kind eine Freude bereiten, welches sich Kartoffeln, Gemüse und Hähnchen mit Sauce Hollandaise gewünscht [weiterlesen…]

21. Dezember 2025

Botox zu Weihnachten? Klar hab’ ich Falten und ein Problem mit dem Älter-werden! Warum’s aber auch cool ist :) #ü40 #gettnold #selbstwertgefühl

(Eigentlich wollte ich etwas zu Weihnachten schreiben. Aber ich fühl’s grad nicht, dieses Weihnachten! ;) ) “Sie haben sich nicht verändert. Sie sind noch immer eine sehr schöne Frau.”, meint meine liebe Hautärztin, als ich ihr gegenüber sitze. Das meint sie übrigens immer – sie hat auch schon mal den [weiterlesen…]

19. Dezember 2025

Familienleben: Manchmal verlieren wir uns im Nebel – und finden doch wieder zueinander #wib 13./14.12.

Manchmal muss man als Familie wieder zusammenfinden. Nicht, weil gravierende Dinge vorgefallen wären oder weil ein Streit entzweite oder gar Liebe und Zuneigung verschwanden. Sondern weil einfach das Leben stattfindet. Jeden einzelnen Tag. Nicht immer besteht das Familienleben aus vollster Harmonie und tiefstem Zusammenhalt. Schließlich leben in unserem Fall fünf [weiterlesen…]

14. Dezember 2025

Mental Load in der Vorweihnachtszeit: Liebes Christkind, ich hätte da mal einen Wunsch! #Wellnessbitte #JETZT

Liebes Christkind, ich hätte da einen Wunsch. Ich weiß, er wirkt vielleicht ein wenig ungewöhnlich und hätte noch vor ein paar Jahren so gar nicht zu mir gepasst. Und fast kann ich es gar nicht glauben, dass ich Dir hier nun diese Zeilen schreibe! Wo ich doch sonst immer so [weiterlesen…]

11. Dezember 2025

Eine Bühne für die Care-Arbeit! Gedanken am Wochenende 06./07.12.

Dieses Wochenende bin ich noch ein bisschen nachdenklich. Ich versuche es mir nicht allzu sehr anmerken zu lassen – doch wer mich kennt, bekommt es dennoch zu spüren. Im Verstecken und Verdecken meiner Gefühle bin ich bekanntlich nicht allzu gut. ;) Dieses bedrückte Gefühl möchte aber einfach nicht weichen. Und [weiterlesen…]

7. Dezember 2025

Ohne erhobenen Zeigefinger, aber mit ganz viel Gefühl & Verständnis: Das Buch “Eltern sein leicht gemacht” von Dr. med. Ulrike Gillert – Interview & Verlosung!

(*Rezension/Interview & Herzensempfehlung!) Wenn mich eines die Zeit mit Kindern gelehrt hat, dann, dass alles im Leben eine Phase ist. Ja, unser Leben ist eine Aneinanderreihung von Phasen. Und viele davon gehen vorüber, ehe wir uns versehen. Und wir bleiben zurück und fragen uns, warum wir alles so schlimm und [weiterlesen…]

5. Dezember 2025

Oh Du anstrengend-schöne Vorweihnachtszeit: “Besinnlichkeit” ist auch nur eine andere Form von Mental Load!!! ;) #familienleben #advent #wib 29./30.11.

Ich will ehrlich sein, dieses Jahr habe ich mich richtig auf die Vorweihnachtszeit gefreut! Ja wirklich! Ich hatte Bock auf Lichterglanz und den Duft von gebrannten Mandeln, auf (weißen ;) ) Glühwein und Büdchen auf dem Weihnachtsmarkt. Ich wollte es so richtig schön kuschelig und dekoriert zu Hause haben! Und [weiterlesen…]

30. November 2025

Der Wutknoten in meinem Bauch – Was hilft, wenn die mütterliche Zündschnur mal kurz ist?

(Weil auch bei Frauen und Mamas die Zündschnur hin und wieder ganz schön kurz sein kann.) Da ist dieser Wutknoten in meinem Bauch. Ich spüre ihn ganz genau. Dieser Wutknoten tut weh und sorgt dafür, dass sich der Magen zusammenzieht. Kalt fühlt er sich an und gereizt und lässt mich [weiterlesen…]

26. November 2025
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