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Raus aus der Kuschelzone, Hirn aus – und ab auf den Berg! Ein Ski-Sonntag zu Fünft in Winterberg!

Manchmal muss man sich im Leben aus seiner ganz eigenen geborgenen Kuschelzone begeben. Dann muss man allen Mut zusammenfassen und sich zu einem gewissen “Scheiß drauf” zwingen – und eigenen Gedanken den Mund verbieten. Das ist schwer! Doch sagt man es sich selbst – immer wieder wie im Mantra – [weiterlesen…]

2. Februar 2026

Wenn der Körper ausbremst und Shit happens (geht die Welt auch nicht unter)! Unser Familien-#wib 24./25.01.

Wenn mich dieses Wochenende (wieder einmal) etwas gelehrt hat, dann sind es drei Dinge. Und ich hoffe, sie bleiben einfach mal im Gedächtnis haften (Notiz an mich!!!), um mit etwas mehr Leichtigkeit und einem Achsel-zuckenden “So what!?” durch’s Leben laufen zu können. Und auch damit ich den schweren Mantel, der doch [weiterlesen…]

25. Januar 2026

Ein jeder Mensch brennt für etwas: Ein aufregendes (Familien-) Wochenende voller Begegnungen! #wib 17./18.01.

Menschen. Es sind die Begegnungen mit Menschen, die wir hin und wieder brauchen. Vielleicht nicht wie die Luft zum Atmen. Und dennoch sind sie so essentiell. Selbst dann, wenn wir uns davor scheuen. Und wenn wir uns am liebsten verkriechen mögen. Und auch wenn ein jeder – die eine Seele [weiterlesen…]

18. Januar 2026

Unsichtbare Belastungen: Im Ring mit mir selbst – Wenn Kämpfe im Inneren stattfinden & dennoch erschöpfen!

Ich habe diese Woche gekämpft und jetzt in ich erschöpft. Ich bin erschöpft und habe hart gekämpft, obwohl ich nicht im Ring stand. Bin kurzatmig und fern jeglicher Energie, wenngleich ich gar keinen Marathon gelaufen bin, nicht einmal einen halben. Und ich fühlte Schmerz, dabei wurde ich weder geboxt noch [weiterlesen…]

16. Januar 2026

Von Gedanken überrannt & im Überlebensmodus: Manchmal fühle ich das Leben zu hart und zu intensiv #wib 10./11.01.

An diesem Samstag geht es mir nicht gut. Gar nicht. Ich lasse mir der Familie gegenüber nichts anmerken. Aber ich spüre es schon beim Aufwachen. Dazu kenne ich mich selbst mittlerweile gut. Lenken kann ich “es” aber nicht. Die Trigger kenne ich – aber es ändert nichts am Schmerz Ich [weiterlesen…]

11. Januar 2026

Wenn Fünf eine Reise tun: Ja, vielleicht können es Andere besser – aber darum geht es nicht!! Unsere Städtetour nach Prag! Teil 2

Andere Familien können das besser als wir. Da bin ich mir sogar sicher. Andere Familien sehen mehr auf einer Städtetour und sind so viele weitere Stunden in den Straßen und Museen einer Stadt unterwegs. Ihnen mag es gelingen, ihre Teenager früher aus dem Bett zu bekommen und vereint vor zehn [weiterlesen…]

9. Januar 2026

Wenn Fünf eine Reise tun (& dabei Familie mit allen Höhen und Tiefen bleiben): Bitterkalt-schönes Prag! Teil 1

Dienstag, 06. Januar 2026. Die Luft ist trocken aber sehr kalt. So sehr, dass bereits nach nur wenigen Minuten Näschen rot und Fußzehen ein klein wenig – trotz der Wollsocken ;) – kalt sind. Wir haben eine sehr frische, dafür aber teils sonnige Woche erwischt. Und so versammeln wir uns [weiterlesen…]

7. Januar 2026

Warum wir dieses Jahr als Familie NICHT in den Skiurlaub fahren! Unser erstes Januar #wib 03./04.01.

Irgendwie fühlten wir es in diesem Jahr nicht. Obwohl ich mich doch noch sehr genau an die letzten Weihnachtsferien erinnern kann! Wie stolz ich war, nach so vielen Jahren wieder auf den Brettern zu stehen, vor mir die atemberaubende Aussicht, über mir knallblauer Himmel und feinste Sonnenstrahlen. Und welch Glücksgefühl [weiterlesen…]

4. Januar 2026

Neue Pfade im Jahr 2026: Vierbeiniger Nachwuchs für Mama steht Kopf? Wir besuchen “unser” Hundewelpen!

Das Leben führt uns bekanntlich immer wieder auf neue Pfade. Sofern wir uns nur entscheiden, weiterzugehen und mutig eine Abzweigung wählen. Ob der darauffolgende Weg dann schön wird und wundervolle Erlebnisse und Eindrücke oder gar die hübschesten Blümchen am Wegesrand für uns bereithält, das wissen wir meistens im Vorfeld noch [weiterlesen…]

2. Januar 2026
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