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Stimmungsschwankungen: alle Beiträge mit diesem Schlagwort

Manchmal bin ich im Tunnel: Warum ich mich nicht melden „kann“ – Ein bewegendes #wib 11./12.04.

Sonntag-Nachmittag. Ich sitze im Auto und muss mit den Tränen kämpfen, versuche mich stattdessen auf die Straße zu konzentrieren.

Neben mir sitzt der schon so große Sohn und auf der Rücksitzbank, dort wo eigentlich neuerdings der Vierbeiner staubige Pfotenabdrücke verteilt, die jüngste Tochter. [weiterlesen…]

13. April 2026

Im Hormonchaos: Warum bist Du heute „wieder“ so zickig? DARUM!!!

(the struggle is – immer noch! – real ;) ) Dienstag. Es sind die Hormone, die dich an einem eigentlich schönen und sonnigen Ferientag in einem erfüllten Leben aufwachen lassen – und alles fühlt sich irgendwie bäh und doof und madig an.

Diese Hormone und chemischen Vorgänge lassen Dich niedergeschlagen und traurig zurück, verzweifelt auf der Suche nach dem eigentlichen Grund dieses Gemütszustandes.

Es-gibt-ihn-schlichtweg-nicht. [weiterlesen…]

8. April 2026

Von Gedanken überrannt & im Überlebensmodus: Manchmal fühle ich das Leben zu hart und zu intensiv

An diesem Samstag geht es mir nicht gut. Gar nicht.

Ich lasse mir der Familie gegenüber nichts anmerken. Aber ich spüre es schon beim Aufwachen.

Dazu kenne ich mich selbst mittlerweile gut.

Lenken kann ich „es“ aber nicht. [weiterlesen…]

11. Januar 2026

Was Frauen sollen – was Frauen unter PM(D)S aber einfach NICHT sind!

(Weil wir darüber reden sollten. Weil zyklusbedingte Stimmungsschwankungen und Depressionen KEIN Tabu sein sollten! Und weil es hilft und aufklärt!)

Frauen sollen lustig und gelöst sein, selbstbewusst und Dinge locker nehmen.

Frauen sollen lachen, auch wenn sie geärgert werden und spontan sein. [weiterlesen…]

21. September 2025

„Manchmal-Tage“: Dunkle Wolken und harsche Winde nach einem so schönen Wochenende!

Montag. Manchmal möchte man dem Tag nicht begegnen.

Nicht weil etwas Schlimmes passiert wäre, sondern weil die Begegnung auf einmal so große Überwindung kostet.

Weil dunkle Wolken aufgezogen sind, über Nacht. 

Sie bleiben nie ganz aus – und ein harscher Wind bläst. [weiterlesen…]

15. September 2025

Vom schönen Samstag und verlorenen Sonntag – Unser #wib 08./09.02.

Ursprünglich sollte hier ein ganz anderer Text stehen. Er war schon fertig.

Bis nach Mitternacht saß ich daran, weil ein verkorkster Sonntag zuvor keinerlei Zeit zum Schreiben ließ.

Um 00.20 Uhr – als ich längst hätte schlafen sollen – habe ich ihn wieder gelöscht.

Weil ich Zeilen und Gedanken, welche ich aus mir so [weiterlesen…]

10. Februar 2025

Die Macht der eigenen Gedanken, viele Emotionen & ein Ausflug voller Höhen & Tiefen

Samstag. Ich trete einen Schritt zurück, in meiner Hand das Handy der netten Dame, die mich gebeten hat, doch ein Foto von ihr und ihrer Mutter zu schießen.

Es ist voll auf dem Eisernen Steg in Frankfurt an diesem sonnigen Winter-Samstag. Sehr voll.

Fast schon zu voll, so dass es reizt und mir [weiterlesen…]

2. Februar 2025
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