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Stimmungsschwankungen: alle Beiträge mit diesem Schlagwort

Meine Gefühle und Gedanken sind nicht immer richtig. Und das tut mir leid. Eine Selbstreflexion & Entschuldigung

„Aber es sind Deine Gefühle und daher dürfen sie sein!
Und Du darfst sie auch öffentlich äußern und zeigen.
Genau das macht Dich doch so authentisch!“ 

So die Worte einer lieben Leserin und Freundin gestern.

Doch wenn das so ist, dann muss ich auch insoweit ehrlich und authentisch sein und mir selbst – und Anderen [weiterlesen…]

29. Mai 2024

Heute ein Loser – Wie ich versuche, meine Stimmungsschwankungen in den Griff zu bekommen

Der Hebel legte sich in der Nacht von Sonntag auf Montag um.

Eigentlich hatte ich mich auf diesen Vormittag nur für mich alleine gefreut.

Nach einem turbulenten und ereignisreichen, langen Wochenende wollte ich für Ordnung im Haus sorgen und Liegengebliebenes endlich aufarbeiten. [weiterlesen…]

15. Mai 2024

Tief in Dir da sitzt die Angst – Bin ich eigenen Gefühlen und Gedanken ausgeliefert?

(Vorsicht. Ist dunkel – ich glaube, man muss sowas selbst hin und wieder fühlen, um zu verstehen…)

Tief in Dir drinnen ist der Schmerz.

Er ist gewachsen, über Nacht, bäumt sich auf mit seiner grässlichen Fratze und legt jene bleierne Last auf die Brust.

Da, wo der Schutzpanzer der Selbstliebe ruhen [weiterlesen…]

18. April 2024

Fresse, Gedanken! – Jeder Tag ein Neuanfang!

(Achtung! Trauriger Text. Wer selbst Stimmungsschwankungen und Gedankenschleifen nicht kennt, der lese bitte nicht weiter!)
Hier war es in den letzten Tagen still.

Mir geht es aktuell nicht ganz so gut –  ich stand mir selbst im Weg.

Es kam wie immer über Nacht – teils kann ich mir den Ursprung aber auch ein wenig erschließen.
Nur zu Herzen sollte ich ihn mir wie immer nicht allzu sehr nehmen. [weiterlesen…]

20. Oktober 2023

Die Ruhe & schlechte Laune vor dem Sturm? – Ein langweiliges #wib 22./23.07.

Sonntag. Ich habe einen schlecht sitzenden BH an.

Das merke ich beim Salat-schleudern (Nein! Verwerft den Gedanken wieder! Ich schleudere WIRKLICH nur den Salat!) und Tomaten klein-schneiden.

Hatte ich schon einmal erwähnt, dass ein nicht perfekt sitzender BH die Laune immens in’s Bodenlose (die Oberweite auch) ziehen kann!? Isso! [weiterlesen…]

23. Juli 2023

Mach‘ es wie die Sonnenuhr – (er)zähl die schönen Stunden nur!? NEIN!!!

Dienstag. Gerade geht es mir gut.

Ich fühle mich wach und ausgeschlafen, nichts schmerzt, wenig trübt in diesen Stunden die Gedanken.

Blicke ich aus dem Fenster, sehe ich wie sich Nebel lichtet – und die Sonne sich ihren Weg zurück in unser Leben bahnt! 

Dunkles, zähes Grau weicht allmählich zartem bis hin zu tiefem Blau – ein hübscher Farbverlauf im Grunde, welcher [weiterlesen…]

15. Februar 2023
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