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Älterwerden ist ein krasser Ritt: Warum Frauen über 40 so verdammt cool (und sexy) sind!

Älterwerden ist schon eigenartig – und ein verdammt krasser Ritt! Nehmen wir den heutigen Morgen zum Beispiel. Denn es muss wohl dem Alter zuzuschreiben sein, dass Frau sich einfach nur nach dem Aufstehen – der schwächelnden Morgen-Blase (das klingt komisch) sei dank – eiligst auf die Toilette setzt – und [weiterlesen…]

16. Oktober 2026

Körper im Wandel: Zwischen Zyklen, Erschöpfung und neuer Gelassenheit (#WiB)

Freitagabend zwang mich mein Körper in die ohnehin schon schmerzenden Knie. Nichts ging mehr. Stechend schmerzte die linke Kopfhälfte, der Nacken ebenso – und eine bleierne Müdigkeit ließ mir regelrecht den Atem stocken. Ich wünschte, ich würde hier nun einfach mit Worten ausschmücken und literarisch übertreiben. Doch das tue ich [weiterlesen…]

11. Oktober 2026

Schluss mit Zweifeln und Kommentaren: Der Sommer ist für ALLE da!!! Und der Bikini auch! #bodypositivity #ü40

Ich stehe vor dem Spiegel und drehe und wende mich. Unsicher betrachte ich mich von allen Seiten und spüre die Blicke. Ja, ich kann sie schon hören, die Stimmen. Und ich fühle die Gedanken Anderer (es sind eigentlich nur meine, nur weiß ich das in dem Moment noch nicht) wie [weiterlesen…]

28. Mai 2026

Zwischen den Welten & doch mitten drin!! – Wo stehe ich im Leben? #wennkindergroßwerden #selbstwertgefühl #ü40

Manchmal kann ich hier nicht schreiben. Dann bin ich gehemmt und denke, dass ich nichts zu erzählen habe. Dann denke ich, ich sollte “Platz machen” – für die jüngeren Mütter. Für die mit den “echten” Themen. Denn was sollte man schon von mir und über mich noch wissen wollen? Von [weiterlesen…]

21. April 2026

Im Hormonchaos: Warum bist Du heute “wieder” so zickig? DARUM!!! #pms #lutealphase

(the struggle is – immer noch! – real ;) ) Dienstag. Es sind die Hormone, die dich an einem eigentlich schönen und sonnigen Ferientag in einem erfüllten Leben aufwachen lassen – und alles fühlt sich irgendwie bäh und doof und madig an. Diese Hormone und chemischen Vorgänge lassen Dich niedergeschlagen [weiterlesen…]

8. April 2026

Botox zu Weihnachten? Klar hab’ ich Falten und ein Problem mit dem Älter-werden! Warum’s aber auch cool ist :) #ü40 #gettnold #selbstwertgefühl

(Eigentlich wollte ich etwas zu Weihnachten schreiben. Aber ich fühl’s grad nicht, dieses Weihnachten! ;) ) “Sie haben sich nicht verändert. Sie sind noch immer eine sehr schöne Frau.”, meint meine liebe Hautärztin, als ich ihr gegenüber sitze. Das meint sie übrigens immer – sie hat auch schon mal den [weiterlesen…]

19. Dezember 2025

Ein Brief an mich (und alle anderen Frauen) – Damit gute Tage nicht in Vergessenheit geraten!!!

(Ist ein bisschen creepy und strange – aber ich wollte mir schon immer mal einen Brief für die zweite Zyklushälfte schreiben. Von “einer” Alex zur “anderen”. #pms #pmds) Hey, Alex! Die letzten Tage warst Du zwar ziemlich erkältet und hättest Dir die Seele aus dem Leib husten können – ein [weiterlesen…]

2. Oktober 2025

Angekommen bei mir selbst? Von neuen Wegen und dem Lauf der Zeit #aboutlastweek #wennkindergroßwerden

Freitag-Abend sah ich auf einmal diesen kleinen Jungen auf der großen Leinwand. Es war im örtlichen Theater, welches ich aufgrund meiner neuen kleinen Aufgabe besuchte. Ein ganz besonderer Film die Wahlheimat betreffend wurde gezeigt. Und da war er, der Junge in der coolen Winterjacke mit den vielen Taschen dran! Die [weiterlesen…]

28. September 2025

Was Frauen sollen – was Frauen unter PM(D)S aber einfach NICHT sind! #thestruggleisreal #esgehtvorbei #wib

(Weil wir darüber reden sollten. Weil zyklusbedingte Stimmungsschwankungen und Depressionen KEIN Tabu sein sollten! Und weil es hilft und aufklärt!) Frauen sollen lustig und gelöst sein, selbstbewusst und Dinge locker nehmen. Frauen sollen lachen, auch wenn sie geärgert werden und spontan sein. Sie sollen zum Pferde-stehlen und beste Freundin sein! [weiterlesen…]

21. September 2025
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