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Unsichtbare Belastungen: Im Ring mit mir selbst – Wenn Kämpfe im Inneren stattfinden & dennoch erschöpfen!

Ich habe diese Woche gekämpft und jetzt in ich erschöpft. Ich bin erschöpft und habe hart gekämpft, obwohl ich nicht im Ring stand. Bin kurzatmig und fern jeglicher Energie, wenngleich ich gar keinen Marathon gelaufen bin, nicht einmal einen halben. Und ich fühlte Schmerz, dabei wurde ich weder geboxt noch [weiterlesen…]

16. Januar 2026

Von Gedanken überrannt & im Überlebensmodus: Manchmal fühle ich das Leben zu hart und zu intensiv #wib 10./11.01.

An diesem Samstag geht es mir nicht gut. Gar nicht. Ich lasse mir der Familie gegenüber nichts anmerken. Aber ich spüre es schon beim Aufwachen. Dazu kenne ich mich selbst mittlerweile gut. Lenken kann ich “es” aber nicht. Die Trigger kenne ich – aber es ändert nichts am Schmerz Ich [weiterlesen…]

11. Januar 2026
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