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I wanna be my Valentine – Heute ein JA! zu mir selbst! #wantmymojoback #gettnstronger #selbstwertgefühl

“Lass Dich nicht unterkriegen! Du bist toll, vergiss das nicht” schrieb mir gestern die liebste Freundin (schöne Grüße an die See! Du schaffst das!). Sie schrieb es in einer Woche, in welcher ich mich wieder so vergessen, bedeutungslos, alleine (!), übersehen –  und vor allem auch dezent bescheiden fühlte. 24/7 [weiterlesen…]

14. Februar 2025

“You are beautiful no matter what they say” – Kooperationen, die es nicht geben wird 2.0 #bodypositivity #magersucht #selbstwertgefühl

Ich schlief mit der Hand in der Magengrube ein, damit es nicht so weh tut. Denn Essen war zu später Stunde verboten. ICH hatte es mir verboten. Nach 18 Uhr sollte es für mich nur noch Wasser geben, ganz gleich wie sehr der Körper schrie und nach Nahrung verlangte. Ich-war-stärker. [weiterlesen…]

26. September 2023

Tabakkonsum als Mutter – Wie finde ich den Weg aus der Sucht? Interview mit der wunderbaren Yanna Lorang von “Ein Herz voller Liebe”

(*Interview/Werbung aus Überzeugung und von Herzen!) Ich lebe also sehr oft mit meinen ganz eigenen verqueren Gedanken, mit denen es auszukommen nicht immer leicht ist. Oftmals braucht es eine ganze Weile, Spiralen zu durchbrechen – und noch öfter kann ich in der Tat den flüsternden Stimmen (Leute! Es ist eine [weiterlesen…]

9. Juni 2023

Meine Kinder, meine Rettung – Fang’ wieder an, an Dich selbst zu glauben!

#aboutthelastdays Wenn Du gerade nicht an Dich selbst glauben kannst, dann glaube an Dein Kind! Unterstütze es in seinen Fähigkeiten und höre zu, tröste und lass’ Dich mitreißen. Von Erzählungen, Begeisterung und Fröhlichkeit! Lass Dich ziehen, mit einem kräftigen Ruck, und breche zumindest für einen kurzen Moment aus Deinem ganz [weiterlesen…]

12. Mai 2023

Und auf einmal ist (erstmal) alles gut! Aufatmen. Erleichtert sein. Gedanken sortieren. #frauengesundheit

Ich hatte es in vergangenen Texten teils angedeutet, teils auch ziemlich ausgeprägt umschrieben – in den vergangenen sechs Wochen war ich ein wenig in Sorge um die eigene Gesundheit. Denn als Mutter verhält es sich ja nicht selten so, dass uns das eigene Wohl solange schnurz ist, bis tatsächlich eine [weiterlesen…]

2. Mai 2023

“Erwachsenen-einsam”: Ich habe in den Ferien alles gegeben – und dabei MICH vergessen!

Ich habe mir richtig viel Mühe gegeben. In den vergangen drei Wochen sah ich es als meine Aufgabe, dafür zu sorgen, dass keines meiner Kinder zu kurz kam – und trotz Ferien zu Hause eine schöne und abwechslungsreiche Zeit hatte. Und tatsächlich sitze ich jetzt da, am Ende jener Wochen, [weiterlesen…]

20. April 2023

Mach’ es wie die Sonnenuhr – (er)zähl die schönen Stunden nur!? NEIN!!!

Dienstag. Gerade geht es mir gut. Ich fühle mich wach und ausgeschlafen, nichts schmerzt, wenig trübt in diesen Stunden die Gedanken. Blicke ich aus dem Fenster, sehe ich wie sich Nebel lichtet – und die Sonne sich ihren Weg zurück in unser Leben bahnt!  Dunkles, zähes Grau weicht allmählich zartem [weiterlesen…]

15. Februar 2023
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